لایف استایل و راز زیبایی تیلور سوئیفت

بدون اغراق می‌توان گفت که تیلور سوئیفت یکی از زیباترین زنان هالیوود است که بدون هیچگونه عمل زیبایی، همیشه در صحنه می‌درخشد. اما راز این زیبایی چیست؟ دوست دارید که با لایف استایل تیلور سوئیفت بیشتر آشنا شوید؟ خب او از زبان خودش چند مورد از رازهای زیبایی‌ و پوست صافش را منتشر کرده که قطعاً ارزش شنیدن را دارند. پس اگر مشتاق آشنایی با لایف استایل او هستید، ادامه مطالب را از دست ندهید.

با تیلور سوئیفت بیشتر آشنا شوید:

تیلور آلیسون سوئیفت خواننده، ترانه سرا، صدا پیشه و بازیگر آمریکایی است که در ۱۳ دسامبر ۱۹۸۹ متولد شده و اکنون حدود ۳۲ سال سن دارد. او موفق‌ترین خواننده زن در دو دهه گذشته شناخته شده و در سال ۲٠٠۸ نامزد بهترین خواننده جدید در جوایز گرمی سال ۲۰۰۸ شده است. تیلور قدی به بلندای ۱/۷۸ سانت و وزنی ۵۵ کیلوگرمی دارد. موهای او به طور طبیعی بلوند هستند و چشمان او به رنگ آبی است. تیلور سوئیفت از سال ۲٠۱۶ با جو آلین در رابطه است، اما هنوز به طور رسمی با او ازدواج نکرده است.

لایف استایل و راز زیبایی تیلور سوئیفت

با سشوار میانه خوبی ندارد:

یکی از رازهای زیبایی تیلور سوئیفت، دوری کردن از سشوار است. او ترجیح می‌دهد که موهایش را در هوای آزاد خشک کند تا از خشکی و آسیب دیدگی به دور بمانند. البته او هر از چندگاهی برای رفتن به اجرا، موهایش را با بابلیس فر کرده و حالت می‌دهد. خب اینکه چند وقت یکبار از ابزار حالت دهنده مو استفاده کنیم، هیچ اشکالی ندارد. به شرط اینکه درجه حالت دهنده مو را کم کرده و موها را از قبل به اسپری محافظ حرارتی مو آغشته کنیم. همچنین برای روزهای معمولی، تیلور بافتن موهایش را به هر مدل دیگری ترجیح می‌دهد.

به استفاده از ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده پایبند است:

تیلور سوئیفت شیوه مراقبت از پوستش در برابر نور خورشید را به خوبی بلد است و به همین دلیل، همیشه قبل خروج از منزل، چه هوا ابری باشد و چه آفتابی از ضد آفتاب استفاده می‌کند. علاوه بر این، قبل از آرایش و خواب پوستش را با مرطوب کننده می‌پوشاند. زدن مرطوب کننده قبل آرایش از خشکی پوست جلوگیری کرده و اجازه نمی‌دهد که آرایشتان بعد مدت کمی پوسته پوسته یا بی‌روح شود.
همچنین استفاده از کرم مرطوب کننده برای دوبار در طول روز، یکبار در روتین روزانه و یکبار قبل خواب برای سلامت پوست ضروری است.

آب نوشیدن را به قانون تبدیل کرده است:

اگر دقت کرده باشید هر زمان که می‌خواهیم بگوییم فلان کار خیلی ساده است، می‌گوییم که به سادگی آب خوردن است. اما خیلی از ما خوردن ۸ لیوان آب در طول روز را اصلا جدی نمی‌گیریم. ولی راز زیبایی تیلور سوئیفت در همین آب نوشیدن نهفته شده است. حدود دو سوم بدن ما از آب تشکیل شده و پوست و موی ما برای شاداب بودن هم محتاجانه به آب نیازمند هستند.

حواسش را به رژیم غذاییش جمع کرده است:

هر چند که تیلور سوئیفت در مورد رژیم غذایی‌اش خیلی سخت گیری نمی‌کند، اما با این حال سعی کرده که نوشابه‌های قنددار و قهوه را از رژیم غذایی‌اش کنار بگذارد. البته در روزهایی که شاداب و سرحال است، کمی لاته وانیلی می‌نوشد. همچنین او سعی می‌کند که صبحانه‌اش را پر و پیمان بخورد تا از پرخوری در طول روز جلوگیری کند. ماست، سالاد و ساندویچ خوراکی‌های سبکی هستند که در رژیم هفتگی تیلور سوئیفت جایگاه مخصوصی دارند. اما تیلور هم مثل خیلی از ما، آخر هفته‌ها را به شکمش اختصاص داده و هر چه دلش اراده کند، از بستنی گرفته تا همبرگر را میل می‌کند.

از ورزش کردن غافل نمی‌شود:

با وجود اینکه تیلور هیچگونه چربی اضافه‌ای در بدنش ندارد، اما باز هم بیخیال ورزش کردن نمی‌شود. چون او به خوبی متوجه شده است که ورزش کردن فقط برای کاهش وزن نیست و در سلامت بدن هم نقش پررنگی دارد. به همین خاطر روزی ۱ ساعت را به رفتن به باشگاه و ورزش مورد علاقه‌اش، یعنی دویدن روی تردمیل اختصاص می‌دهد. علاوه بر این، هر روز برای ۱ ساعت هم بدنش را با ورزش‌های هوازی گرم و سالم نگه می‌دارد. او عرق کردن را دوست دارد و معتقد است که عرق کردن باعث حذف چربی‌ها و سموم بدن می‌شود.

پوست بدنش را با لوسیون تغذیه می‌کند:

اکثر ما با جان و دل به پوست صورتمان رسیدگی می‌کنیم، اما از نیازهای پوست بدن بی‌خبر هستیم. پوست بدن ما هم به آبرسانی و مواد مغذی نیاز داشته که رفع این نیازها از دست یک لوسیون بدن خوب بر‌ می‌آید. در حقیقت یکی دیگر از رازهای زیبایی تیلور سوئیفت، این است که بعد از حمام پوست بدنش را با لوسیون بدن مرطوب و تغذیه می‌کند تا بعدها شاهد خشکی، پوسته پوسته شدن و پیری زودرس آن نباشد.

استرس را از زندگی خود دور نگه می‌دارد:

تیلور سوئیفت استرس یا بهتر است بگوییم یکی از مخفی‌ترین دشمنان سلامتی را از خود دور نگه می‌دارد. چونکه استرس علاوه بر تاثیر گذاشتن بر روی اُرگان‌های مختلف بدن، باعث خستگی بیش از حد، ریزش شدید مو، کم رنگ و نازک شدن موها، بروز مشکلات پوستی مثل پسوریازیس، التهاب، قرمزی مزمن پوست و جوش و آکنه می‌شود.

با کرم شب صمیمی است:

تیلور سوئیفت کرم شب را در روتین مراقبت از پوست شبانه خود قرار داده است. چون که پوست در هنگام خواب شب خود را ترمیم کرده و ترکیبات کرم شب را به بهترین شکل جذب خود می‌کند. همچین یکی دیگر از رازهای زیبایی تیلور سوئیفت، استفاده از کره بدن نارگیلی است که حسابی هم به آن علاقه دارد.

به رنگ کردن موها علاقه‌ای نشان نمی‌دهد:

شاید از شنیدن اینکه تیلور سوئیفت تا به حال موهایش را رنگ نکرده حسابی متعجب بشوید. اما واقعا همینطور بوده و رنگ موهای او کاملا طبیعی است. تیلور برای جلوگیری از رسیدن آسیب به موهایش، سعی می‌کند که از هیچکدام از محصولاتی که مربوط زیبایی موها هستند استفاده نکند.